Классический массаж:
Проводится для улучшения общего состояния организма. При классическом массаже кожные сосуды расширяются, кровообращение улучшается, активизируется питание кожи. Кожа после классического массажа приобретает здоровый цвет и упругость.
Спортивный массаж:
Делится на предварительный и восстановительный. Предварительный массаж проводится перед физической нагрузкой. Цель: подготовка нервно-мышечного аппарата, сердечнососудистой и дыхательной системы. Восстановительный массаж проводится после физических и психологических нагрузок. Цель повышение физической работоспособности, снятие общего утомления.